POSBUMI.COM,PENAJAM– Berbagai cara dilakukan untuk menghindari, atau mencegah wabah virus Corona (COVID-19). Himbauan terus digencarkan, untuk melawan virus yang cepat penularannya di wilayah Kabupaten Penajam Paser Utara yang merupakan calon Ibu Kota Negara (IKN).
Salah satu adalah dengan meningkatkan metabolisme tubuh, yaitu dengan berjemur di bawah sinar matahari langsung selama 10 sampai 15 menit, ini yang dilakukan TNI dari Koramil 01/Penajam Kodim 0913/ PPU, ini dilakukan sesuai dengan arahan Komando Atas, melaksanakan jemur pagi dibawah terik sinar matahari yang bertempat di Makoramil Penajam Km 1 Kelurahan Penajam Kab PPU, Senin (6/4/2020).
Danramil Penajam Kapten Inf Imam S menyampaikan, menurut para ahli, waktu terbaik jemur badan dibawah sinar matahari pagi adalah diatas pukul 09.00 Wita, dan untuk untuk menambah sistem ketahanan tubuh.
“Namun, disaat berjemur tidak boleh terlalu lama. Diatas jam 9 pagi 10-15 menit, diatas pukul 11 selama 3 menit, dan diimbangi makan makanan bergizi,” ujar Kapten Imam.
Pelaksanaan berjemur di bawah sinar matahari itu dilanjutkan dengan olahraga lari jalanan dengan rute Makoramil ke Pelabuhan Penajam dan kembali lagi ke Makoramil.
“kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan metabolisme tubuh agar terhindar dari penularan virus Corona atau COVID – 19,” tutupnya.
