POSBUMI.COM,KOTA TANGERANG – Ada banyak sekali cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani kita, mulai dari yang sederhana hingga yang harus mengeluarkan budget yang luar biasa. Semua itu dibebaskan untuk memilih yang mana, namun tetap tujuan dan hasilnya bisa dikatakan sama, yakni kesehatan yang nyata. Oleh karena itu, siapapun subjeknya, apapun medianya, kesehatan tetaplah menjadi hal yang harus dijaga. Seperti halnya yang dilakukan oleh warga Komplek Taman Cipondoh Permai Tangerang (14/09/24), untuk menjaga kesehatan mereka, menjadikan senam terapi Ling Tien Kung (LTK) sebagai solusinya. Senam LTK akan dilakukan setiap hari Sabtu pagi jam 06.00 -07.30.
Menurut Sunarto pelatih LTK, “Ling Tien Kung, atau yang juga bisa dikenal senam Empet-Empet Anus adalah merupakan gerak terapi yang memusatkan latihan pada gerakan anus yang diyakini sebagai pusatnya kesehatan manusia”
“Senam Ling Tien Kung merupakan salah satu gerakan terapi olah tubuh, dilakukan dengan tempo pelan tetapi mampu membangkitkan energi untuk mengaktifkan kembali organ-organ tubuh dan penyempurnaan untuk menjadikan tubuh lebih segar, sehat dan kuat” ujar Sunarto pelatih Ling Tien Kung
Dari pengamatan awak media,100 an peserta tampak menikmati setiap gerakan yang dilakukan, mengikuti instruksi dengan penuh semangat dan keceriaan.
Salah satu peserta, Ibu Windy (67), mengaku senang dapat mengikuti latihan ini. “Saya merasa tubuh saya lebih segar dan bugar setelah mengikuti senam ini. Selain itu, suasananya juga sangat menyenangkan karena bisa berolahraga bersama-sama, sekaligus bersilaturahmi,” ungkapnya. (SDJ)
